Menu
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy Lista Przebojów   Rejestracja   Profil   Zaloguj 
Rozmowy na temat wszystkich waznych spraw dotyczacych ekipy oraz forum. [Widoczne tylko dla ekipy forum] Dyskusje na temat telefonów komórkowych, palmtopów i nawigacji satelitarnych. Który jest najlepszy i dlaczego? Jezeli zajmujesz sie grafika to miejsce w którym mozesz pochwalic sie swoimi pracami. A takze poprosic o jej wykonanie. Wszystko na temat tworzenia stron internetowych problemy, pytania itp… Wszystko co jest zwiazane z systemami operacyjnymi problemy, pytania itp… Rozmowy na temat tego co i gdzie kupic. Doradzamy oraz pytamy. Dyskusje na temat programów. Który jest najlepszy i dlaczego. Chcesz cos kupic, sprzedac lub zamienic to jest wlasnie miejsce dla Ciebie. [Automatyczne czyszczenie co 30 dni] Wszystko co nas smieszy i rozbawia do lez. Tutaj znajdziesz smieszne zdjecia, gry, filmy i wiele innych. Kon by sie usmial. Forumowe gry i zabawy typu skojarzenia itd… Rozmowy o tym co nigdzie indziej nie pasuje. Chcialbys pomnozyc swoje pieniadze? Chcesz sie dowiedziec jak to zrobic? Lubisz obstawiac? To jest wlasnie forum dla Ciebie! Rozmyslania i przemyslenia na rózne tematy. Dyskusje na temat wydarzen w swiecie polityki w Polsce oraz na Swiecie. Rozmowy na temat ubran, subkultur i stylach zycia. Delikatne rozmowy na temat religii oraz wiary. To co uczniowe lubia najbardziej dyskusje na temat szkoly i nauki. Zdanie kobiet i mezczyzn na pewne tematy ;) Masz problem, chcesz sie z czegos zwierzyc ?? Albo pochwalic ? Poplotkowac? Po prostu napisz. Masz problem, chcesz sie z czegos zwierzyc ?? Albo pochwalic ? Poplotkowac? Po prostu napisz. Dyskusje na temat milosci i przyjazni. Dyskusje na temat uzywek i nalogów. Forum na którym mozemy sie dzielic wrazeniami z podrózy pomiedzy soba. Tutaj odkryjesz tajemnice zjawisk paranormalnych. Lubisz gotowac, eksperymentowac w kuchni? Pochwal sie swoimi osiagnieciami w tej dziedzinie. Dzial dla milosników koni mechanicznych. Tutaj mozesz sie pochwalic swoim Sport to zdrowie! Rozmowy o wydarzeniach sportowych. Wszystko na temat ksiazek, poezji i innych gatunków literackich. Rozmowy na temat swiata filmów, wydarzen filmowych i nowosci. Rozmowy na temat muzyki, imprez, wykonawców i sprzetu muzycznego. Dyskusje na temat gier komputerowych lub konsolowych. Forum dla prawdziwych Vipów. Jestes tutaj nowy? Chcesz poznac nowych ludzi? Napisz kilka slów o Sobie. Konkursy z nagrodami organizowane przez administracje forum. Jesli masz pytanie, sugestie lub problem dotyczacy forum badz jego uzytkowników napisz o tym! Wszystkie wazne informacje i nowosci dotyczace forum oraz jego uzytkowników.

Poprzedni temat «» Następny temat
Problemy z zasypianiem
Autor Wiadomość
HonorataB 




Posty: 12
Dołączyła: 22 Cze 2012

Skąd: Warszawa

Casos: 38
Medale: Brak


Wysłany: 2013-01-30, 13:14   Problemy z zasypianiem

Jakie macie sposoby że normalnie zasnąć, ja ostatnio stosuję preparat Forsen i wreszcie udało mi się zasnąć..:)
[shadow=orange][/shadow][glow=darkred][/glow]
_________________

 
     
Ewelin 




Posty: 299
Dołączyła: 31 Sty 2013


Casos: 598
Medale: Brak


Wysłany: 2013-01-31, 13:17   

Zatyczki do uszu+wyłączenie myślenia=zasypianie:D
 
     
Alf 





Posty: 48
Dołączył: 27 Lut 2014


Casos: 104
Medale: Brak


Wysłany: 2014-03-04, 14:22   

różnie ale najlepiej jest jakiś wysiłek i można spać jak niemowlę
_________________
Najpiękniejszych chwil w życiu nie zaplanujesz. One przyjdą same.
 
     
kleo 




Posty: 28
Dołączyła: 06 Sty 2014


Casos: 80
Medale: Brak


Wysłany: 2014-03-08, 12:53   

Najlepszym sposobem jest ciepłe mleko i letni prysznic przed snem. No i nie oglądaj telewizji, poczytaj coś.
 
     
kleo 




Posty: 28
Dołączyła: 06 Sty 2014


Casos: 80
Medale: Brak


Wysłany: 2014-03-08, 12:53   

Najlepszym sposobem jest ciepłe mleko i letni prysznic przed snem. No i nie oglądaj telewizji, poczytaj coś.
 
     
Alf 





Posty: 48
Dołączył: 27 Lut 2014


Casos: 104
Medale: Brak


Wysłany: 2014-03-12, 12:09   

ciekawe czy pomoże, choć muszę powedzieć że książka dobre rozwiązanie, tylko że jak będzie za mocno ciekawa to napewno nie zaśniesz:(
_________________
Najpiękniejszych chwil w życiu nie zaplanujesz. One przyjdą same.
 
     
pogodynka 
zapracowana




Posty: 260
Wiek: 37
Dołączyła: 21 Gru 2011


Casos: 532
Medale: Brak


Wysłany: 2014-03-14, 12:35   

Tylko i wyłącznie gorące mleko na parę minut przed udaniem się na spoczynek. Ale np ja już leżąc mam włączony telewizor i kiedy widzę, że zamykają mi się oczy - wyłączam go i śpię do rana. Ewentualnie przy lampce nocnej czytam prasę,bądź książkę - sen szybciej przychodzi.
_________________
Żyję,więc jestem
 
     
Alf 





Posty: 48
Dołączył: 27 Lut 2014


Casos: 104
Medale: Brak


Wysłany: 2014-03-14, 12:39   

Cytat
Tylko i wyłącznie gorące mleko na parę minut przed udaniem się na spoczynek. Ale np ja już leżąc mam włączony telewizor i kiedy widzę, że zamykają mi się oczy - wyłączam go i śpię do rana. Ewentualnie przy lampce nocnej czytam prasę,bądź książkę - sen szybciej przychodzi.

na mnie mleko nie działa :( naczytałem sie że może pomagać a tu nic
_________________
Najpiękniejszych chwil w życiu nie zaplanujesz. One przyjdą same.
 
     
carrambo 





Posty: 30
Dołączył: 11 Sie 2014


Casos: 60
Medale: Brak


Wysłany: 2014-08-27, 19:48   

Skoro nie możesz zasnąć to widocznie Twój organizm tego nie potrzebuje. Spróbuj zrobić sobie serie ćwiczeń na dobranoc ;) :ba_dance:
 
     
Mikus 




Posty: 10
Dołączył: 29 Lis 2014


Casos: 20
Medale: Brak


Wysłany: 2014-11-29, 18:32   

hmm dobrze wypic sobie jedno/pol piwa przed snem. Piwo ma wlasciwosci nasenne:> wiec naprawde pomaga w zasnieciu:>
_________________
Dziś oglądam tv.pl
 
     
anusia362 




Posty: 10
Dołączyła: 28 Sty 2016


Casos: 34
Medale: Brak


Wysłany: 2016-05-20, 11:26   

Najlepiej skontaktuj się z lekarzem :) Czasami nie warto działać na własną rękę, gdyż możemy sobie nawet zaszkodzić. Tak miała moja znajoma, kiedy po wzięciu leków okazało się, że jest uczulona na jakichś składnik
 
     
Gizela 




Posty: 3
Wiek: 22
Dołączyła: 05 Cze 2016


Casos: 6
Medale: Brak


Wysłany: 2016-06-05, 22:36   

Zazwyczaj nie mam problemów z zasypianiem bo jestem dość mocno zmęczona po całym dniu.
 
     
michalinakot123 




Posty: 6
Dołączyła: 07 Cze 2016


Casos: 12
Medale: Brak


Wysłany: 2016-06-07, 09:47   

Najlepszy sposób na sen? Relaksacyjna muzyka, lekkostrawna kolacja i dobra książka :)
 
     
Liza 




Posty: 117
Dołączyła: 24 Paź 2012

Skąd: z fotela :)

Casos: 240
Medale: Brak


Wysłany: 2016-06-21, 12:36   

Książek raczej nie czytam przed zaśnięciem, bo się za bardzo emocjonuję, ale lubię sobie zrobić gorącą kąpiel. Lepiej się też zasypia jak sypialnia jest przewietrzona i czuć lekki chłodek ;)
 
     
mati612 




Posty: 3
Dołączył: 23 Cze 2016


Casos: 8
Medale: Brak


Wysłany: 2016-06-23, 10:09   

Mam problem z zasypianiem jak na noc zjem coś ciężkiego.. Nie biorę zadnych tabletek tylko wypije sobie melisę lub rumianek.
_________________
-meble.pl/stoly.html
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group - anime
Template pogaduchy created by LuKi. from StartVISION.pl

Strona wygenerowana w 0,14 sekundy. Zapytań do SQL: 58