Menu
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy Lista Przebojów   Rejestracja   Profil   Zaloguj 
Rozmowy na temat wszystkich waznych spraw dotyczacych ekipy oraz forum. [Widoczne tylko dla ekipy forum] Dyskusje na temat telefonów komórkowych, palmtopów i nawigacji satelitarnych. Który jest najlepszy i dlaczego? Jezeli zajmujesz sie grafika to miejsce w którym mozesz pochwalic sie swoimi pracami. A takze poprosic o jej wykonanie. Wszystko na temat tworzenia stron internetowych problemy, pytania itp… Wszystko co jest zwiazane z systemami operacyjnymi problemy, pytania itp… Rozmowy na temat tego co i gdzie kupic. Doradzamy oraz pytamy. Dyskusje na temat programów. Który jest najlepszy i dlaczego. Chcesz cos kupic, sprzedac lub zamienic to jest wlasnie miejsce dla Ciebie. [Automatyczne czyszczenie co 30 dni] Wszystko co nas smieszy i rozbawia do lez. Tutaj znajdziesz smieszne zdjecia, gry, filmy i wiele innych. Kon by sie usmial. Forumowe gry i zabawy typu skojarzenia itd… Rozmowy o tym co nigdzie indziej nie pasuje. Chcialbys pomnozyc swoje pieniadze? Chcesz sie dowiedziec jak to zrobic? Lubisz obstawiac? To jest wlasnie forum dla Ciebie! Rozmyslania i przemyslenia na rózne tematy. Dyskusje na temat wydarzen w swiecie polityki w Polsce oraz na Swiecie. Rozmowy na temat ubran, subkultur i stylach zycia. Delikatne rozmowy na temat religii oraz wiary. To co uczniowe lubia najbardziej dyskusje na temat szkoly i nauki. Zdanie kobiet i mezczyzn na pewne tematy ;) Masz problem, chcesz sie z czegos zwierzyc ?? Albo pochwalic ? Poplotkowac? Po prostu napisz. Masz problem, chcesz sie z czegos zwierzyc ?? Albo pochwalic ? Poplotkowac? Po prostu napisz. Dyskusje na temat milosci i przyjazni. Dyskusje na temat uzywek i nalogów. Forum na którym mozemy sie dzielic wrazeniami z podrózy pomiedzy soba. Tutaj odkryjesz tajemnice zjawisk paranormalnych. Lubisz gotowac, eksperymentowac w kuchni? Pochwal sie swoimi osiagnieciami w tej dziedzinie. Dzial dla milosników koni mechanicznych. Tutaj mozesz sie pochwalic swoim Sport to zdrowie! Rozmowy o wydarzeniach sportowych. Wszystko na temat ksiazek, poezji i innych gatunków literackich. Rozmowy na temat swiata filmów, wydarzen filmowych i nowosci. Rozmowy na temat muzyki, imprez, wykonawców i sprzetu muzycznego. Dyskusje na temat gier komputerowych lub konsolowych. Forum dla prawdziwych Vipów. Jestes tutaj nowy? Chcesz poznac nowych ludzi? Napisz kilka slów o Sobie. Konkursy z nagrodami organizowane przez administracje forum. Jesli masz pytanie, sugestie lub problem dotyczacy forum badz jego uzytkowników napisz o tym! Wszystkie wazne informacje i nowosci dotyczace forum oraz jego uzytkowników.

Poprzedni temat «» Następny temat
Cwiczenia odchudzajace
Autor Wiadomość
patrykk8951 




Posty: 5
Wiek: 45
Dołączył: 20 Gru 2016

Casos: 10
Medale: Brak


Wysłany: 2016-12-20, 12:06   

ćwiczenia oraz restrykcja dietetyczna ja w pół roku straciłem 10 kg :D
_________________
sitodruk
 
     
Fiska 




Posty: 194
Dołączyła: 06 Lip 2010


Casos: 426
Medale: Brak


Wysłany: 2016-12-30, 10:33   

Niestety same ćwiczenia nie zawsze pomagają. By zrzucić zbędne kilogramy warto sięgnąć po inne środki. Tylko co pomoże w skutecznym zrzuceniu zbędnych kilogramów? Czy taki sposób- http://slimunox.pl/kontakt będzie odpowiedni?
 
     
Lutka 
Panda





Posty: 382
Dołączyła: 08 Mar 2016


Casos: 788
Medale: Brak


Wysłany: 2017-01-05, 07:55   

Jeżeli nie wie się jak powinno się ćwiczyć by skutecznie schudnąć to zdecydowanie powinno się iść po poradę do specjalisty, a przynajmniej ja by tak zrobiła
 
     
martynaly1991 




Posty: 10
Wiek: 26
Dołączyła: 21 Lut 2017
Skąd: Stargard

Casos: 20
Medale: Brak


Wysłany: 2017-02-25, 18:00   

Są dwie ważne rzeczy w drodze do zgubienia kilogramów , i bez nich nie może się nic udać. Są to dieta plus ruch . Najlepiej trenować lub biegać , dosyć systematycznie , wtedy szybko widać efekty .
 
     
bielicka 




Posty: 133
Dołączyła: 13 Sty 2016


Casos: 280
Medale: Brak


Wysłany: 2017-02-27, 11:45   

Bardzo fajnym rozwiązaniem jest fitness warszawa: http://cityfit.pl/. Ćwiczenia w grupie zawsze bardziej motywują niż ćwiczenie w domu przed komputerem. Wybór zajęć jest ogromny, każdy dostosuje coś do siebie. Sami zobaczycie jak szybko można dojść do formy. Trzeba tylko regularnie chodzić.
 
     
edyta126p 




Posty: 13
Dołączyła: 30 Sty 2017

Casos: 26
Medale: Brak


Wysłany: 2017-03-02, 09:03   

Zmień nawyki żywieniowe i zapisz się na siłownię, na pewno poczujesz się lepiej :)
 
     
trampki 




Posty: 93
Dołączyła: 18 Sty 2016


Casos: 206
Medale: Brak


Wysłany: 2017-03-17, 09:18   

Można też wybrać się na siłownię. Najlepiej na taką, która w ramach karnetu będzie oferowała duży wybór zajęć fitness. To między innymi Energym z Krakowa. O ich ofercie fitnessu poczytacie tu: http://www.energym.com.pl/5-enerfitness. Pamiętajcie, że zajęcia grupowe dużo bardziej motywują :)
 
     
akulek 




Posty: 19
Dołączyła: 15 Maj 2015


Casos: 44
Medale: Brak


Wysłany: 2017-06-29, 10:52   

Przede wszystkim ćwiczenia cardio i ograniczenie cukrów :D
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template pogaduchy created by LuKi. from StartVISION.pl

Strona wygenerowana w 0,22 sekundy. Zapytań do SQL: 37